
General
¿Por qué es importante el ejercicio Cardiorrespiratorio?
El musculo mas importante del cuerpo es el corazón. Con el ejercicio se muscula (Aumenta la masa muscular),
El musculo mas importante del cuerpo es el corazón. Con el ejercicio se muscula (Aumenta la masa muscular),
La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones). La fibromialgia se
Se conoce como el movimiento que se ejecuta con las articulaciones en el período de calentamiento o ejercicios
El ejercicio funcional se caracteriza por entrenar en las posibles descompensaciones o desbalances generadas por nuestras actividades o
La flexibilidad es la capacidad de una articulación de poseer un cierto grado de amplitud de movimiento. Esta depende de
El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente, mejora la salud del