Cada día se acumula mayor evidencia científica de la relación entre la actividad física y la función cognitiva. No
La sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza
Una Contractura muscular es, como su nombre indica, una contracción de los músculos. Esta contracción de músculo y
La falta de ejercicios se considera un factor de riesgo para la salud de cualquier persona, ocasionando desde
Mientras usas tus músculos durante, e incluso después del ejercicio, se secretan una gran diversidad de hormonas que
