¿Puedo identificar las causas emocionales que me generan más dolor? ¿Cuál es el movimiento indicado para mí con esta condición que estoy viviendo?
Durante este espacio vamos a reconocer como la fibromialgia se caracteriza por un dolor crónico, en el cual los aspectos emocionales son muy relevantes, así comenzamos a vivir en un círculo vicioso entre emociones desgastantes o negativas como la ansiedad. la depresión y el aumento del dolor.
Ser conscientes de la importancia del movimiento adecuado para liberar el cuerpo de los puntos de tensión, subir la energía vital y reestablecer el equilibrio, son una base fundamental para el manejo de esta patología.
El movernos adecuadamente no es una opción, es una necesidad. Dada la relación con todo nuestro sistema muscular, la percepción de dolor puede disminuir notoriamente con el movimiento y la respiracion adecuada.
Siempre las alternativas naturales son la mejor decisión.
Conferencia magistral en vivo 100 % virtual en el que deberás conectarte por medio de la plataforma Zoom el día Jueves 29 de junio a las 7 de la noche (hora de Colombia). Si no puedes conectarte a esa hora ¡no te preocupes! el taller quedará grabado y lo podrás ver por un tiempo limitado.
Una vez finalizado el taller recibirás:
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