¿Quieres mejorar tu calidad de vida?
- Quieres aprender a combinar el ejercicio inteligente con tu bienestar interior del ser.
- Deseas combatir el sedentarismo de forma segura, amigable y efectiva.
- Frecuentemente tienes momentos de estrés y baja energía vital.
- Deseas tonificar tu cuerpo y mejorar tu alineación corporal.
- Vienes entrenando y quieres potenciar tus resultados.
- Si estás buscando una opción diferente de entrenamiento que te aporte salud.
¿En qué nos enfocaremos?
Es un programa enfocado en la tonificación y el fortalecimiento básico de una forma amena, progresiva y gradual.
Como te ayudaré a cuidar tu salud y mente…
Te brindaré las herramientas ideales para que seas más consciente de tus emociones y adquieras una reprogramación mental: fácil, práctica y dinámica.
¿Qué necesitarás?
Kit básico de ejercicio: colchoneta, balón (fitball) y bandas abiertas.
Segunda versión de Despierto y Activo, un programa de actividad física acompañado de información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio inteligente y la consciencia psicocomportamental.
Incluye 20 clases de entrenamiento (estaciones y core) junto a 4 clases magistrales EN VIVO sobre emociones, estrés, energía vital y reprogramación mental. Una de ellas será junto a Gloria Arroyave B, conferencista nacional e internacional, especialista en inteligencia del corazón y descodificación de enfermedades.
Bono de regalo: las 8 mejores clases de tonificación del Lic. Oscar Torres.
Inicia: 29 de junio.
Participarás en 33 clases online
Incluye 20 clases de entrenamiento (estaciones y core) junto a 4 clases magistrales EN VIVO sobre emociones, estrés, energía vital y reprogramación mental. Además, tendrás las 8 mejores clases de tonificación del Lic. Oscar Torres.
Accederás por Conexión Virtual
Nuestra plataforma de aprendizaje es https://www.hotmart.com/es, un espacio en donde encontrarás cada clase de forma progresiva de acuerdo a nuestro cronograma del curso y podrás acceder desde cualquier dispositivo y a la hora que desees
Sesiones Guiadas y en vivo
Serás guiado por Oscar Torres, Licenciado en Educación Física y certificado en Entrenamiento Personal por el Colegio Americano de la Medicina y el Deporte (ACSM), Entrenador certificado en EEUU en el Programa original – TABATA, BOOTCAMP y profesor de Sector Fitness European Academy (SEA).
Con +30 años de experiencia.
¿Qué hace diferente este programa?
La combinación perfecta, mente - cuerpo y tendremos el acompañamiento de Gloria Arroyave B, conferencista nacional e internacional, especialista en inteligencia del corazón y descodificación de enfermedades, donde hablaremos sobre la energía vital.
4 sesiones en vivo en las que compartiremos información de valor para entrenar nuestra mente y comprender como combinar el ejercicio y la paz interior.
Lo que dice la gente
$416.000 COP – 97 USD
VALOR NORMAL: $700.000 COP – 179 USD
